Különböző korcsoportok és foglalkozási ágak élelmiszer-szükséglete

II. sz.

Különböző korcsoportok és foglalkozási ágak élelmiszer-szükséglete

1 főre 1 hétre

Korcsoportok, munkakategóriák	Kenyér	Liszt, dara	Tej, tejtermékek	Hús, húsneműek	Szalonna, zsír, olaj, vaj
	g	g	mlit	g	g
1-2 év	600	300	4200	280	180
3-5 év	1000	400	4200	400	300
6-9 év	1500	500	4200	500	350
10-14 év	1750	600	3500	600	400
15-19 év	2800	800	3500	910	420
Ipari tanulók	3500	900	3500	1400	480
Nem dolgozó felnőtt	2400	600	2000	840	300
Ülő foglalkozású	2800	800	2100	910	350
Terhes- és szoptatós anya	2800	800	4200	900	350
Középnehéz munka	3500	900	2800	1100	450
Nehéz testi munka	3500	1300	2800	1400	700
Igen nehéz testi munka	4200	1500	2800	1600	850
Egyetemi hallgatók	2800	900	3500	1200	420

Korcsoportok, munkakategóriák	Tojás*	Burgonya	Zöldségfélék	Hüvelyesek	Gyümölcs	Cukor
	g	g	g	g	g	g
1-2 év	100	1000	1200	-	1000	350
3-5 év	150	1000	1000	35	1000	420
6-9 év	150	1200	1200	70	1000	420
10-14 év	150	1400	1400	100	1200	450
15-19 év	200	1800	1800	140	1500	400
Ipari tanulók	200	2100	2100	180	1500	400
Nem dolgozó felnőtt	120	1400	1400	150	700	400
Ülő foglalkozású	150	1800	1800	180	1000	400
Terhes- és szoptatós anya	150	1800	1800	150	1500	400
Középnehéz munka	200	2100	2100	200	1000	400
Nehéz testi munka	200	2400	2400	250	1200	450
Igen nehéz testi munka	200	3000	2400	300	1500	450
Egyetemi hallgatók	200	1800	1800	140	1500	400

*Egy tojás súlya kb. 50 g.